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万人炸金花棋牌游戏-万人炸金花bt

中国武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情持续升温,台湾不少产也受到这波疫情的冲击,新北市长侯友宜日前前往芦洲湧莲寺夜市,了解商家的景气和防疫状况,摊商老板告诉他人潮明显减少,业绩掉了大约2至3成,更惨的甚至到6成影响不小,侯友宜也借机提醒业者、市民,新北市政府提出「六大原则纾困计画」,期盼让地方产业和市民的生活尽快回到正轨。▲新北市长侯友宜(图/翻摄自脸书)侯友宜在脸书发文并附上影片,影片中侯友宜走访「芦洲湧莲寺夜市」一连走访三个小吃摊,大口吃肉圆、品尝药炖排骨,甚至还买卤味要回去向太太撒娇一下,笑称不然「只有我顾吃没有给她,回去被算帐!」侯友宜面对美食频频称讚「有够好吃」但也不忘了解一下摊商的生意是否有受到疫情冲击,肉圆摊业者向侯友宜说生意掉了两三成,药炖排骨业者更说掉了六成,侯友宜吓了一跳的说「武汉肺炎掉了六成喔!」也让侯友宜也承诺「最近在帮你们做促销」,也提醒新北市政府已提出六大原则纾困计画。侯友宜在影片中也呼吁,鼓励大家走出户外多多消费,让商圈、小吃店这些市民小民做的小生意能更多人出来消费,让经济会更好,「所以市长一定和商圈和店面,跟小生意老百站一起,度过武汉肺炎的难关。」侯友宜也在其发文中提到新北市政府提出六大原则纾困计画:「急」: 急难救助方面,若因疫情导致生活陷困或产业歇业,未能领取相关补助民众,只要备妥文件即可向社会局提出申请,给予每户最高1万元申请补助。「速」:要求各局处 #减少行政流程 ,务必以最快速度解决民众问题。「宽」:帮助业者和银行协商 #放宽贷款期限 ,解决企业短期现金流收入锐减状况。「减」:针对公有市场摊商2月份 #租金 ,将减收2成,后续视情况逐月检讨。「补」:3月起受理商圈和市场 #行销活动提案 ,提供经费补助。「平」:协调 购物电商平台 搭建虚拟通路平台,让业者可经电商寻找机会,也降低疫情对民众生活的冲击。侯友宜认为,提出有效的纾困方案,带动更多人潮、促进发展,是市府的责任。在兼顾防疫措施和防疫工作的情况下,大型活动照常举办,带动人潮消费,希望可以让新北市经济活络起来。他最后也呼吁希望中央能尽快研拟出 振兴抵用券 最佳使用方案 ,让大家走出户外,刺激消费。努力让疫情对生活的冲击降到最低。▲新北市长侯友宜(图/翻摄自脸书)看更多 新冠肺炎疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范新冠肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922 

有影/疫情冲击经济…侯友宜访夜市摊商吐惨况:生意掉六成

近年来,网路上盛传着低脂的迷思,但多是似是而非,或者过度解释了文献,像是低脂鲜乳含有淀粉会导致肥胖,或低脂鲜乳流失了许多营养。好食课执行长林世航营养师撰文指出,别闹了,谁说低脂鲜乳没有营养,破除低脂鲜乳的四大迷思。▲图/好食课授权使用迷思一、低脂鲜乳少了许多营养?林世航营养师指出,人体主要需要从鲜奶获得的营养成分,像是蛋白质、钙质与维生素B2,这些营养成分在低脂和全脂鲜乳中的含量是相近的,所以低脂鲜乳的营养并没有比较少。喝鲜乳的重点在于「蛋白质」、「钙质」与「维生素B2」!根据台湾食品成分资料库,每100克的全脂与低脂鲜乳,分别含有3克与3.1克的蛋白质、100与98毫克的钙质,而维生素B2都是0.17毫克。林世航营养师说,从这个数据就可以知道,低脂鲜乳的蛋白质、钙质与维生素B2等营养成分几乎等同于全脂鲜乳。后来,网路谣言更明确地指出低脂鲜乳是因为脱去了部分脂肪,所以流失的是脂溶性维生素!这是真的吗?林世航营养师说,根据台湾食品成分资料库,低脂鲜乳的维生素A与维生素E等脂溶性维生素的含量,确实低于全脂鲜乳,但这两种营养成分不是喝鲜奶的重点,我们维生素A的每日摄取量大多都超过建议摄取量。依据102-105年国民营养调查的结果,成年人甚至可以达到建议摄取量的130-206%,根本不需要特别补充维生素A。在维生素E方面,无论全脂或低脂鲜乳,维生素E含量在每天摄取量的佔比都很低。以成年男性而言,每天喝足2杯全脂鲜乳也才佔每日维生素E足够摄取量的3.1%。因此鲜乳根本不是维生素E的主要来源!维生素E的主要来源为植物油、深绿色蔬菜、黄豆制品、全谷类、坚果等食物。▲图/好食课授权使用迷思二、低脂鲜乳有很多淀粉?林世航营养师指出,低脂鲜乳并不会额外添加淀粉,只是透过离心与标准化去除部分乳脂肪,翻看食品包装上的成分标示就知道囉!因为是医师、名人的说法,在网路上一度很盛传,甚至也被媒体所引用,这个迷思超级好破解,但鲜少有人真的去查证。「只要去看资料库、食品成分和营养标示不就得了?」林世航营养师说,1. 台湾食品成分资料库的全脂与低脂鲜乳,粗脂肪量从3.6%减至1.3%,但总碳水化合物才增加0.2%,碳水化合物差很多吗?2. 市售鲜乳的食品成分标示都是「生乳」,根本没有「淀粉」。3. 市售鲜乳的营养标示,每百毫升的低脂与全脂鲜乳,总碳水化合物都是4.8克,相差无几且几乎都是乳糖,哪来的淀粉?「所以不要人云亦云了!低脂鲜奶是没有淀粉的!」▲图/好食课授权使用迷思三、喝低脂鲜乳容易变胖?林世航营养师进一步说明,会变胖是因为人体的热量摄取大于消耗,与喝低脂鲜乳并无直接关联,想要好好控制热量的人,低脂鲜乳的脂肪含量较全脂少,热量较低,低脂是更适合控制热量的选择!网路上也常引述一些文献,指出喝全脂鲜乳的族群具有比较低的肥胖风险,反而喝低脂鲜乳的人容易肥胖?他提到,这些研究大多是欧美国家做的,所以要考虑到国外的状况,国外的低脂乳饮品常常会加入大量的糖调味,而民众长期被教育「脂肪」可能带来危害,而改选择低脂乳品,但却忽略了低脂「乳制品」(非鲜奶)有添加糖的问题!因此才有不建议饮用低脂乳制品的报导。然而,这是「低脂」造成的吗?林世航营养师说,当然不是,是低脂乳制品「加了糖」造成的,并不是「低脂」本身的问题!而台湾的低脂「鲜乳」是不会加糖的,所以不要误解研究。迷思四、喝低脂鲜乳提高慢性病风险,甚至提高死亡率?林世航营养师说明,研究指的是Low fat dairy而不是指Low fat milk,包含了许多「乳饮品」,这些低脂乳饮品成分相对复杂,可能含有糖、风味原料与添加物等成分。许多观察性研究并未排除这些低脂乳饮品中其他成分的干扰,是低脂本身的问题,还是其他添加成分的问题呢?2018年媒体引述研究指出摄取低脂乳品会导致帕金森氏症、2019年又说喝低脂乳品的人死亡率较高?「我只能说研究不能这样看,也不是这样诠释的!」林世航营养师表示,以低脂乳品与帕金森氏症的报导为例,这是引述自2017年美国哈佛大学所发表的文献,学者从2个总数约12万人的美国大型世代追踪研究资料库中,调取了25年的饮食与罹病数据进行分析。在这段时间内,有1,036人罹患了帕金森氏症,而学者统计分析后发现,摄取低脂乳制品的族群帕金森氏症的风险显著较高。▲图/好食课授权使用学者认为这与牛奶蛋白的摄取有关,但全脂与低脂牛奶的蛋白质含量又没什么差异,而且在这则研究中喝「全脂乳制品」并未提高帕金森氏症的风险,若喝低脂牛奶提高帕金森氏症风险是来自于牛奶蛋白,这又要怎么解释呢?他说,国外有许多低脂乳制品会添加糖与其他原料,那会不会是因为这些人选择低脂,但却额外摄取了太多糖或其他成分呢?这篇研究并未将低脂乳制品作详细分类,所以不得而知。林世航营养师强调,在没有厘清研究中低脂乳制品的成分以前,以这样的研究断定喝低脂乳制品就会提高帕金森氏症风险,是有点太过武断。不只是帕金森氏症,死亡率的研究也是如此,这些大多属于「观察性」研究,而饮食、生活、生理有太多太多的变因,在观察性研究中很难一一被排除,这样就非常难去断定因果关系。林世航营养师提到,这些观察性研究都是给予未来研究者一个「线索」,需要进一步去厘清彼此的因果关系才是对的,所以不需要因为这些研究而过度担忧!他强调,最重要的就是减少糖的摄取,在乳品类方面,无论是低脂和全脂鲜乳都是好选择,想要多控制点热量的人,可以选择低脂。但不管怎样,都还是建议每天要喝足两杯奶,才能帮助补充蛋白质、钙质、维生素B2等营养成分。

不营养还会让你胖?别闹了!一次破解低脂鲜乳的4大迷思

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本文来源:万人炸金花棋牌游戏 责任编辑:万人炸金花下载 2020年02月18日 15:50:13

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